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目標ボード（中学陸上部）
2019/03/15
おはようございます🌞
やまと接骨院の大河原です(^^)
今日は陸上部で頑張っている中学生の紹介です！
彼は陸上の長距離の選手です。
頑張っている学生に多い、シンスプリントという疲労性のケガでした。
身体の柔軟性や練習の制限など基礎的な所から指導して来ました。
足関節、膝、股関節のバランスも大切です。
しっかりと調整して、、、
シーズン開幕！！
彼の目標は1500メートルを4分20秒！！
頑張れ👍
焼き肉が待ってるぞーー！！